Blog LIQUIDZ

Já reparou em como consumimos menos líquidos quando as temperaturas caem? Não é pra menos... A falta de sede em dias mais frios tem explicação hormonal - quando há uma diminuição da produção de hor...

Para uma recuperação muscular adequada, existe um mineral que ajuda muitos corredores de rua: o magnésio. Saiba mais!

É possível que a hipotensão ortostática impacte no desempenho dos corredores. Mas, pode ficar tranquilo, pois existe diagnóstico e tratamento. Confira todos os detalhes!

O potássio é um eletrólito essencial para o corpo humano, sendo um mineral fundamental na condução de sinais elétricos que controlam a contração muscular e a função cardíaca. Saiba mais agora!

Reunimos aqui tudo o que você precisa saber sobre a importância dos eletrólitos para os atletas, para garantir a melhor performance nos treinos. Confira!

Quer entender como recuperar os músculos após exercícios de alta intensidade de forma mais rápida e eficaz? Confira agora!