"Só na água, não vai não"- Na maioria das vezes beber água, não é o suficiente para uma hidratação ótima, você também precisa de eletrólitos para combater os sintomas da desidratação: 

1. Cansaço Excessivo e Indisposição: Sentir-se cansado e com pouca energia, é o sinal mais comum de que você precisa beber mais água com eletrólitos. 
2. Cãibras musculares: A desidratação leva à perda de eletrólitos como sódio, potássio e magnésio, que são essenciais para a função muscular. A falta desses eletrólitos pode causar contrações musculares involuntárias, resultando em cãibras.
3. Tontura ou vertigem: A falta de água pode reduzir o volume sanguíneo, levando a uma pressão arterial mais baixa. Isso pode causar tontura ou vertigem, especialmente ao mudar de posição rapidamente.
4. Dor de cabeça: A desidratação pode causar dores de cabeça devido à diminuição do volume de sangue e à contração dos vasos sanguíneos no cérebro. 
5. Falta de Foco e Concentração: Além disso, a falta de eletrólitos pode afetar as funções cognitivas, como foco e concentração.‍
6. Sede intensa: Sentir-se extremamente sedento é um dos primeiros sinais de que o corpo precisa de mais água. E quando essa sede não passa, é sinal de que você precisa de eletrólitos.

Os eletrólitos são minerais essenciais que carregam uma carga elétrica e desempenham um papel crítico na manutenção da hidratação adequada, função nervosa, função muscular e equilíbrio do pH em seu corpo. 

Os principais eletrólitos incluem sódio, potássio, cálcio e magnésio. Eles ajudam a regular o equilíbrio dos fluidos, apoiar as contrações musculares e garantir que suas células funcionem de maneira ideal. 

Quando você transpira, você perde eletrólitos, por isso repô-los antes e depois da atividade é essencial. 

LIQUIDZ contém todos os eletrólitos que você precisa para uma hidratação adequada, para desbloquear mais energia, disposição e recuperação.

Sabemos que beber água é importante, mas você sabia que apenas a água não é suficiente para hidratar o corpo?

Para uma hidratação verdadeira, é necessário também consumir minerais como o sódio, potássio e magnésio (chamados eletrólitos).

LIQUIDZ possui uma combinação balanceada desses eletrólitos, proporcionando hidratação rápida e eficaz a nível celular.

É muito importante se hidratar corretamente logo ao acordar, já que seu corpo fica +8 horas sem ingerir nenhum líquido. Recomendamos tomar 1 stick de LIQUIDZ junto com a sua primeira dose de água.

Você também pode incluir LIQUIDZ na sua rotina de treino (pré, intra e pós), trabalho e lazer para manter seus níveis de energia o dia inteiro.

Pessoas que praticam esporte regularmente perdem muito mais eletrólitos junto ao suor (sobretudo o sódio) quando comparadas a pessoas que fazem atividades mais moderadas.

Esportes de performance e resistência como corrida, triathlon, ciclismo, tênis, beach tênis, futebol, surf, entre outros, levam a uma perda ainda maior de eletrólitos, que precisam ser repostos para o correto funcionamento das funções biológicas.

Se esse é o seu caso, recomendamos também consumir 1 stick (sachê) durante e/ou após as atividades físicas.

Basta abrir um stick (sachê) de LIQUIDZ rasgando a embalagem no local indicado e despejar o pó em 300 a 500ml de água (recomendamos água gelada).

Se você prefere um sabor mais concentrado e doce, utilize uma quantidade menor de água.

Isso depende muito da sua rotina diária. Pessoas que praticam esportes regularmente perdem muito mais eletrólitos junto ao suor quando comparadas a pessoas que fazem atividades mais moderadas.

Para uma rotina mais ativa, recomendamos o consumo de 2 a 3 sticks (sachês) de LIQUIDZ ao longo do dia.

Para uma rotina mais leve, recomendamos o consumo de pelo menos 1 a 2 sticks (sachês) de LIQUIDZ ao longo o dia.