As corridas de rua têm se tornado um verdadeiro fenômeno entre os apaixonados por esportes, conquistando mais adeptos a cada dia. Muito mais do que uma simples atividade física para manter o corpo em movimento, elas são o elo que une atletas e comunidades em torno de uma paixão comum.
Esses eventos, que misturam superação, companheirismo e celebração, transformam ruas em palcos de desafios pessoais e coletivos, onde cada passo fortalece não apenas o corpo, mas também os laços entre aqueles que compartilham essa jornada.
Um bom exemplo disso são as corridas de rua de Curitiba. Com um calendário cheio de corridas ao longo do ano, Curitiba é um excelente lugar para se envolver com o esporte e com uma cidade encantadora.
Quer saber mais sobre o assunto? Continue a leitura!
Conheça as corridas de rua em Curitiba
Curitiba sedia uma variedade de corridas, que oferecem percursos que apresentam diferentes desafios para os corredores.
Segundo o portal de notícias Comunicare, as corridas de rua de Curitiba são diversificadas e são espaçadas em um calendário, com aproximadamente 16 datas ao longo do ano para a realização das provas. A distância varia de 3 a 42km.
Ainda segundo o Jornal Comunicare, de acordo com os dados do último ano, 63,6% das corridas iniciam na região central de Curitiba, sendo os bairros Centro e Centro Cívico com 4 a 6 largadas de prova, respectivamente. Porém, Água Verde é o bairro com maior número de largadas, sendo 7 e todas elas com início no mesmo local, na Praça do Athletico.
Porém, as provas mais comuns são as de 5 e 10km e 11 corridas de cada modalidade. Mas apenas 12 bairros costumam receber as corridas.
Calendário anual de corridas em Curitiba
De acordo com o calendário anual, a prefeitura de Curitiba normalmente realiza 12 corridas ao longo do ano. Confira algumas delas que já são fixas no calendário!
Fevereiro
- Santander Track&Field Run Series
Percurso: 5km e 10km
Local da largada: Pátio Batel (Av. do Batel, 1868 - Batel)
Março
- Meia de Curita Track&Field Run Series
Percurso: 21km, 10km e 5km
Local da largada: Praça Nossa Senhora de Salete - 21km; Praça Afonso Botelho (Av. do Batel, 1868 - Batel)
- Furacão Runners
Percurso: 10km; 5km e 3km (caminhada)
Local da largada: Praça Afonso Botelho (Rua Engenheiros Rebouças, 3020 - Água Verde)
Abril
- Corrida do Forte (Kids)
Percurso: 10km; 5km e 3,5km (caminhada)
Local da largada: Campo de Parada do Forte Pinheirinho (Rua 31 de Março, s/n - Pinheirinho)
Novembro
- Maratona de Curitiba
Percurso: 42km; 21km; 10km e 5km (caminhada)
Local da largada: Nossa Senhora da Salete (Av. Cândido de Abreu, 1039 - Centro Cívico)
Para acompanhar as datas de inscrições de cada uma ou outras corridas que podem ser acrescentadas durante o ano no calendário, fique atento ao site da Prefeitura de Curitiba para acompanhar datas, horários e realização de inscrição.
Qual o principal evento de Curitiba?
A Maratona de Curitiba é considerada a maior e a corrida mais tradicional da cidade, e geralmente acontece no penúltimo domingo de novembro. A prova é conhecida por possuir um técnico com subidas longas e suaves, além de retas muito longas.
A Maratona de Curitiba começou oficialmente em 1995, quando a prefeitura local e o Clube Santa Mônica promoveram uma prova de 42 km, com largada no Centro da capital, incluindo trechos de terras e da Estrada da Graciosa, com chegada em Santa Mônica.
Assim, a Maratona de Curitiba evoluiu e continuou atraindo participantes do país inteiro. Em 1997, quando aconteceu a primeira Maratona Ecológica de Curitiba, recebeu 772 participantes e contou com um percurso que passou pelo antigo Estádio do Pinheirão e terminou na Pedreira Paulo Leminski.
Atualmente, a Maratona de Curitiba é uma das mais desafiadoras e populares do Brasil. Hoje conta com quatro percursos: 42km, 21km, 10km e 5km. Na última edição, a premiação foi distribuída da seguinte forma: o primeiro colocado levou R$ 40 mil, a segunda colocação ficou com R$ 20 mil, e a terceira, com R$ 11 mil, na categoria dos 42 km.
É possível encontrar informações de inscrições e custos no site da Ticket Sports, além de se manter atualizado quando acontecerá a próxima maratona.
Como se preparar para as corridas?
Curitiba é famosa por suas temperaturas que variam, por isso é importante realizar uma rotina de treinos específicos para se adaptar a essas condições.
- Inverno: Se for competir nessa época do ano, invista em roupas de compressão para manter a temperatura do corpo. Além disso, treine em horários mais quentes do dia e ajuste a intensidade do treino.
- Verão: Use roupas leves e respiráveis e não esqueça do protetor solar. Realize os treinos mais cedo e mantenha uma rotina de hidratação regular.
Já em relação à topografia variada, você pode se preparar da seguinte forma:
- Treinos de subida e descida: Faça treinos em colinas para fortalecer a perna e melhorar a sua resistência.
- Circuitos diversos: Faça seus treinos em trilhas e ruas planas, para se acostumar com diferentes tipos de superfícies.
A hidratação e a nutrição também são ótimos aliados na hora da preparação das corridas.
Para que você tenha alta performance na corrida, é fundamental que mantenha-se hidratado com água, mas se a corrida ultrapassar uma hora ou for em condições de alta umidade, utilize bebidas esportivas para a reposição de eletrólitos.
A nutrição antes da corrida também é importante e para isso, você pode optar por fazer refeições leves e ricas em carboidratos complexos, acompanhada de uma proteína magra, cerca de uma a duas horas antes do treino.
Dicas de logística para os corredores
Para os corredores que irão de outros estados participar das corridas de rua em Curitiba, é fundamental planejar o transporte, estacionamento e a hospedagem.
Curitiba é uma cidade bem conectada por meio de transporte público, porém você pode utilizar transporte privado, táxis ou optar por corridas de aplicativo para ter maior flexibilidade e evitar imprevistos.
Mas se optar por dirigir, veja com antecedência as opções de estacionamento disponíveis próximo ao local da corrida, como os estacionamentos pagos ou ruas que são permitidos parar. Além disso, fique atento às diretrizes fornecidas pela organização da prova em relação ao estacionamento.
Quanto à hospedagem, Curitiba possui uma variedade de opções de hotéis e pousadas para todos os orçamentos, mas é sempre bom procurar e fazer a sua reserva com antecedência para garantir a melhor tarifa e proximidade ao local da corrida.
Os hotéis próximos ao centro da cidade ou às áreas onde a corrida será realizada, são ótimas opções para minimizar os deslocamentos.
Qual a importância das corridas para a comunidade local?
As corridas de rua trazem diversos impactos positivos para a comunidade local de Curitiba, além de movimentar o potencial turístico da cidade e promover o bem-estar da comunidade.
De acordo com informações divulgadas pela Câmara de Curitiba, a maratona realizada em 2023, teve 11 mil inscritos e 48% dos corredores não eram de Curitiba. Vieram à capital atletas de 12 países, movimentando mais de R$ 25 milhões na economia paraense.
Além de todo o resultado econômico para a cidade, as corridas de rua também são um incentivo para que corredores do mundo todo continuem competindo e cuidando da saúde para participarem das corridas do estado.
Conclusão
Para os corredores de rua que gostam de experiências saudáveis e inesquecíveis, as corridas de rua em Curitiba são uma ótima oportunidade para vivenciar um cenário dinâmico de corridas.
Com uma variedade de eventos que atendem corredores iniciantes até os mais experientes, a cidade também possui ótimas opções de hospedagem e transporte.
Tudo isso para transformar a participação das corridas em um ambiente agradável para aproveitar a conexão com a comunidade local, explorar novos locais com a família e desfrutar da energia de uma cidade apaixonada por esportes.
